Тренажер «Топ Фит»+ В комплекте сумка
для переноски и хранения
Старая цена: 1 980 руб
Цена по акции: 990 руб
До конца акции осталось:
Заказать Тренажер «Топ Фит»
Заказать 2 и получить подарок?
Узнать стоимость доставки онлайн
«топ фит» Для людей разного уровня подготовки
популярные упражнения с «топ фит»
Пресс

Упражнение для мышц пресса

Это упражнение сделает ваш пресс рельефным и подтянутым.

Встаньте коленями на платформу тренажера. Возьмите ручки-ролики и двигайтесь вперед, пока не коснетесь корпусом поверхности пола. Задержитесь в таком положении на несколько секунд, после чего вернитесь в исходное положение. Следите, чтобы спина всегда оставалась прямой, а руки лишь слегка сгибались в локтях. В упражнении задействуются как мышцы живота, так и спины, рук и бедер.

Косые мышцы

Упражнение для косых мышц живота

Упражнение с растягиванием эспандера в горизонтальном положении – особо эффективно для тренировки косых мышц живота.

Лягте набок, согните ноги в коленях и зафиксируйте ими платформу тренажера. Нижней рукой возьмите ручку-ролик и медленно вытягивайте ее, пока не коснетесь корпусом пола. Затем также медленно поднимитесь в исходное положение. Старайтесь не сгибать руку в локте. Повторите это упражнение несколько раз и перевернитесь на другой бок.

Бицепс

Упражнение для бицепса

Сгибание рук в локте с нагрузкой – одно из основных и самых эффективных упражнений на бицепс.

Для его выполнения зафиксируйте ногой платформу тренажера и попеременно сгибайте и разгибайте руки с зажатыми в них ручками-роликами. Определяйте скорость выполнения упражнения по своему усмотрению. В работе участвуют бицепс плеча и плечевая мышца.

Спина

Упражнение для мышц спины

С этим упражнением вы сможете легко укрепить мышцы спины, не травмируя ее.

Сядьте на пол и упритесь ногами в платформу тренажера. Затем возьмите крест-накрест ручки-ролики и подтягивайте одновременно обе руки к корпусу. Следите, чтобы локти не расходились в стороны, а спина всегда оставалась прямой. Выполняя это упражнение, вы активно задействуете мышцы спины и плеч.

Ноги

Упражнение для ног

Это упражнение идеально подходит для тренировки мышц передней части бедра.

Сядьте на платформу тренажера и упритесь обеими руками в пол за своей спиной. Согните одну ногу в колене, а другую проденьте в ручку-ролик. Разгибайте в коленном суставе ногу с роликом, поднимая и опуская ее. Повторите это упражнение несколько раз для обеих ног.

Ягодицы

Упражнение для ягодиц

Это упражнение поможет вам сбросить лишний вес, а также укрепить мышцы бедер и ягодиц.

Встаньте коленями на платформу тренажера и упритесь руками в пол перед собой. Проденьте стопу в ручку-колесико. Поднимайте ногу как можно выше над своей спиной и опускайте так, чтобы она не касалась пола. Повторите это упражнение несколько раз для обеих ног.

почему мы выбираем «топ фит»?
универсальный
Тренажер подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
многофункциональный
Используется для работы со всеми группами мышц. Комбинируя различные техники и уровни нагрузки, вы можете выполнять до 500 упражнений.
простой в использовании
Интуитивно понятные упражнения, а также легко настраиваемые уровни нагрузки делают занятия на нем удобными и эффективными.
компактный
Тренажер легкий, его удобно хранить и можно брать с собой в дорогу. Вы можете использовать для этого специальную сумку, которая идет с ним в комплекте.

Они уже пользуются «Топ Фит»

Как мы работаем
Наши операторы онлайн круглосуточно без выходных — звоните!
Вы оставляете заявку на сайте
Мы связываемся с вами
Отправляем вашу посылку
Вы оплачиваете при получении
Тренажер «Топ Фит»+ В комплекте сумка
для переноски и хранения
Старая цена: 1 980 руб
Цена по акции: 990 руб
До конца акции осталось:
Заказать Тренажер «Топ Фит»
Заказать 2 и получить подарок?
Узнать стоимость доставки онлайн